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クリックした方に代わり、協賛企業がクリック数に応じた金額を被災地支援のために拠出します。
- 協賛企業
- 大成温調株式会社
- 支援額
- 1クリックにつき100円
- 実施期間
- 2026年10月31日まで
● 不安を、今日できることに。
大丈夫。
全部そろえなくていい。
家族に足りないものを、今日ひとつだけ。
人数と日数を選べば、必要な水・食料・トイレの量がわかります。買う前に、まず家にあるものから一緒に確認しましょう。
✓ 登録不要 ✓ 無料 ✓ 公的情報を基準に編集
全部を一度に
買わなくて大丈夫。
買わなくて大丈夫。
ᴗ
L
案内役のルーク
今あるものから、一緒に確認しよう。
備えの基準
内閣府・政府広報の防災情報をもとに、最低3日・できれば7日分をおすすめしています。公的情報を見る ↗THIS WEEK'S CHECK
大雨・停電の前に、12項目を確認。
避難先、スマホ充電、水、携帯トイレ。雨風が強くなる前に、家の中でできる準備をまとめました。
Lルークから
今日のひとこと
今日のひとこと
TODAY'S ONE-MINUTE PREP
今日の1分備え
電
モバイルバッテリーの残量を見るランプを確認して、半分以下なら今日のうちに充電。
OFFICIAL SUPPORT LINKS
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最終確認：2026年8月21日WHAT WORRIES YOU?
今、気になることから。
全部読む必要はありません。いちばん心配なところを一つ選んでください。
震地震に備えて、何から始める？家の安全・備品・連絡・避難先を15項目で確認→水水は、何日分あればいい？人数ごとの必要量と、置き場所を確認→厠断水したら、トイレはどうする？1人35回分を目安に、選び方を確認→食非常食、何を買えば続けられる？いつもの食品と長期保存食を組み合わせる→袋一つずつ選ぶ時間がない…セットを土台に、不足品だけ足す方法→電停電中も連絡手段を守りたいライトと予備電源を分けて備える→
L迷ったら、水とトイレから。 止まると毎日の暮らしにすぐ影響するものを優先しよう。
MY HOME CHECK
わが家には、どのくらい必要？
人数と日数を選ぶと、備える量がすぐわかります。
準備できているもの0%
タップすると「準備済み」にできます。量は目安です。家族構成・健康状態・住環境に合わせて調整してください。
CHOOSE WITHOUT RUSHING
買う前に、選び方を知る。
値段・品数だけでなく、使いやすさと保管性で比べます。
01最初に
02次に
03あると安心
広告について：一部の記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。価格・在庫・仕様は販売ページでご確認ください。
LUKE'S GUIDES
備えを、ひとつずつ。
公的情報を基準に、家庭で迷いやすい量・選び方・置き場所を具体的にまとめました。
防災の疑問30から探す →地震 · 8分
地震の備品リスト｜本当に必要なものを優先順に解説
地震に備える備品を、水・携帯トイレ・食料・明かり・衛生用品の優先順で整理。3日分と7日分の目安も確認できます。
記事を読む →地震 · 8分地震に備えておくこと15選｜今日からできる防災チェック
地震に備えておくことを、家の安全、備蓄、家族の連絡、避難先の4分野に整理。今日できる項目から確認できます。
記事を読む →食料 · 8分ローリングストックの簡単レシピ7選。火を使わない食べ方も紹介
缶詰・パックご飯・乾物を普段の食事で使いながら備える、簡単な組み合わせと回し方を紹介します。
記事を読む →風水害 · 7分大雨・台風の前に確認すること。停電と断水へ備える12項目
気象情報を確認してから雨が強まるまでにできる、家の中・外・持ち物の点検をまとめます。
記事を読む →家族別 · 7分女性の防災備蓄リスト。生理用品・防犯・着替えをどう備える？
避難所と在宅避難の両方を想定し、衛生用品や防犯用品を無理なく備える方法を整理します。
記事を読む →家族別 · 7分高齢者がいる家庭の防災準備。薬・移動・食事を優先する
常用薬、補聴器、入れ歯、介護用品など、個別性の高い備えを家族で確認します。
記事を読む →移動 · 6分車に置く防災グッズ。夏の高温を避ける持ち物リスト
渋滞や立ち往生に備えつつ、車内保管に向かない電池や食品も確認します。
記事を読む →住まい · 7分地震の家具転倒対策。寝室と避難経路から始める固定方法
家具固定、配置変更、ガラス飛散防止の優先順位を部屋別に解説します。
記事を読む →食料 · 7分食物アレルギーがある人の非常食。表示確認と持ち出し方
代替食が届きにくい災害時に備え、原材料表示と周囲への伝え方を整理します。
記事を読む →トイレ · 7分携帯トイレは何回分必要？家族人数別の備蓄量と選び方
1人1日5回を目安に、3日・7日分の必要数を家族人数別に解説。凝固剤や袋の選び方も紹介します。
記事を読む →水 · 6分保存水は何本必要？人数別に3日・7日分を計算
飲料水は1人1日3Lが目安。家族人数ごとの必要量と、無理なく置く方法を整理します。
記事を読む →食料 · 6分非常食は特別な物だけじゃない。7日分を作るローリングストック
普段のレトルト・缶詰・乾麺を活用して、食べながら備える方法を紹介します。
記事を読む →停電 · 7分防災用LEDランタンの選び方。明るさより先に見る5項目
停電に備えるランタンを、電源・点灯時間・置き方・安全性から比較します。
記事を読む →停電 · 6分停電時のモバイルバッテリー、必要容量と保管の注意点
スマホの充電回数だけでなく、自然放電・保管場所・ケーブルまで解説します。
記事を読む →基本 · 7分防災グッズ、最初に買うもの7つ。全部そろえなくて大丈夫
予算と収納が限られていても始められる、優先順位付きの防災用品リストです。
記事を読む →基本 · 5分非常持ち出し袋と在宅備蓄の違い。混ぜると困る理由
避難時に持つ物と、自宅で生活を続ける備蓄を分けて整理します。
記事を読む →住まい · 7分マンションの地震対策。停電・断水・エレベーター停止に備える
高層階で起こりやすい困りごとと、備蓄を置く場所を整理します。
記事を読む →家族別 · 6分赤ちゃんがいる家庭の防災備蓄。普段と違う物を優先する
ミルク、紙おむつ、離乳食など、入手しにくい物を中心に備えます。
記事を読む →家族別 · 6分ペット同行避難の準備。フードだけでは足りない持ち物
同行避難に必要な健康情報、ケージ、排泄用品、写真などをまとめます。
記事を読む →食料 · 6分防災用カセットコンロとボンベ、何本必要？安全な保管方法
温かい食事に役立つ熱源の目安と、使用・保管時の注意を解説します。
記事を読む →チェック · 4分まず3日分の防災チェックリスト。今日15分で確認
水・トイレ・食料・情報・薬の5分野を短時間で点検できます。
記事を読む →比較 · 7分防災セットを比較するときの基準。人数表記だけを信じない
セット商品の不足を見抜くため、水・トイレ・食料・ライトを数量で比較します。
記事を読む →- 1家にあるものを数える買う前の確認が、いちばんの節約。
- 2足りない順に少しずつ水・トイレ・食料から始めます。
- 3使ったら、ひとつ補充無理なく続く備えに変わります。