30秒でわかる結論
地震に備えておくことは、物を買うことだけではありません。けがを防ぐ家の安全対策、止まる生活への備蓄、家族の連絡方法、地域の避難情報を順番に確認すると、今日から無理なく始められます。
家の中で命を守る4項目
大きな揺れの直後に動けるよう、寝る場所と避難経路から点検します。固定器具は壁や家具に合う製品を選び、賃貸住宅では管理規約も確認してください。
- 寝室へ倒れる家具を移動・固定する
- 玄関までの通路を物でふさがない
- 窓や食器棚のガラス飛散を防ぐ
- 枕元にライトと底の厚い履物を置く
止まる生活に備える4項目
電気・水道・ガスが止まる前提で、家族人数に合わせて数えます。食料だけでなく、断水時のトイレと情報収集の電源を同じ優先度で確認します。
- 水・食料・携帯トイレを最低3日分
- LEDライトと乾電池を人数に合わせる
- スマホとモバイルバッテリーを充電する
- 常用薬と衛生用品を多めに持つ
家族で決めておく4項目
災害時は電話がつながりにくくなることがあります。連絡できない場合まで想定し、紙にも残して家族全員が確認できるようにします。
- 自宅付近と地域外の集合場所を決める
- 災害用伝言サービスの使い方を確認する
- 学校・職場・介護施設の対応を確認する
- 緊急連絡先を紙とスマホへ保存する
地域の危険を確認する3項目
自治体のハザードマップと避難情報を基準に、自宅にとどまれる場合と避難が必要な場合を考えます。津波の危険がある地域では、強い揺れや長い揺れを感じたら情報を待ちすぎず、安全な高い場所への避難を優先してください。
- ハザードマップで危険区域を見る
- 指定避難所と安全な経路を実際に歩く
- 自治体・気象庁の情報を受け取れるようにする
RELATED QUESTIONS
よくある質問
家の中で命を守る4項目について教えてください。
大きな揺れの直後に動けるよう、寝る場所と避難経路から点検します。固定器具は壁や家具に合う製品を選び、賃貸住宅では管理規約も確認してください。
止まる生活に備える4項目について教えてください。
電気・水道・ガスが止まる前提で、家族人数に合わせて数えます。食料だけでなく、断水時のトイレと情報収集の電源を同じ優先度で確認します。
家族で決めておく4項目について教えてください。
災害時は電話がつながりにくくなることがあります。連絡できない場合まで想定し、紙にも残して家族全員が確認できるようにします。
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